Inteligencia Emocional

¿Qué hacemos cuando sentimos enojo? El enojo es la emoción que genera la fuerza interna para hacer lo necesario para que sean posibles nuestras expectativas.

Sin entrar en enfermedades de salud mental, y tomándola como un estado de ánimo, la ansiedad podría definirse simplemente como: “miedo al futuro”. La ansiedad es un estado de ánimo entonces que nos dificulta el descanso, el disfrute, el relax, y que asimismo puede afectar nuestra creatividad e influir negativamente en nuestras decisiones y relaciones.

La culpa es una emoción que muchos conocemos y hemos transitado en nuestras vidas y, como todas las emociones, si no la sabemos gestionar, nos puede generar incomodidad y estados de limitación importantes.

Los grandes líderes de nuestros tiempos son capaces de decirle que NO a algunas cosas establecidas y con ello desafían la realidad…Nosotros, para ser líderes de nuestras propias vidas, necesitamos desarrollar la capacidad de declarar “no” cuando es pertinente y así sentirnos con la autoridad de generar la realidad que queremos.

¿Para qué están las emociones?

En primer lugar: para sobrevivir, ¿Qué hubiera pasado si el ser humano nunca hubiera sentido miedo? Seguramente la raza humana ya no existiría porque nunca nos hubiéramos preocupado por protegernos.

Es contratado por el propio interesado en lograr su objetivo y se ha posicionado en el mundo como una nueva forma de alcanzar la eficacia personal.

Las emociones son energías instintivas que la naturaleza nos ha provisto para sobrevivir. Son planes instantáneos de la especie, que se disparan cuando algo que nos importa, de una u otra manera, se ve afectado.

Si aquello que nos importa está cuidado y es honrado nos sentimos tranquilos, si aquello que nos importa está en peligro sentimos miedo.

Hace un tiempo nos plantearon la pregunta de ¿cómo trascender en Uruguay?

Creemos que es una buena pregunta para conocernos un poco más. A nosotros en Trascender nos gustan las preguntas, así es el coaching.