La culpa es una emoción que muchos conocemos y hemos transitado en nuestras vidas y, como todas las emociones, si no la sabemos gestionar, nos puede generar incomodidad y estados de limitación importantes.
Los grandes líderes de nuestros tiempos son capaces de decirle que NO a algunas cosas establecidas y con ello desafían la realidad…Nosotros, para ser líderes de nuestras propias vidas, necesitamos desarrollar la capacidad de declarar “no” cuando es pertinente y así sentirnos con la autoridad de generar la realidad que queremos.
¿Qué es la Asertividad? Es un modo de comunicación dónde podemos expresar íntegramente lo que sucedió y sus consecuencias, incluyendo lo que sentimos, sin descalificar o agredir y generando las condiciones donde haya una mayor probabilidad de que el otro nos escuche.
Procrastinar significa en palabras sencillas “postergar para mañana”, es la decisión de posponer o postergar alguna tarea que debemos realizar para más adelante.
Y muchas veces ese más adelante no está claro o tampoco se cumple….
¿Para qué están las emociones?
En primer lugar: para sobrevivir, ¿Qué hubiera pasado si el ser humano nunca hubiera sentido miedo? Seguramente la raza humana ya no existiría porque nunca nos hubiéramos preocupado por protegernos.
Es contratado por el propio interesado en lograr su objetivo y se ha posicionado en el mundo como una nueva forma de alcanzar la eficacia personal.
Coaching vital, conocido en inglés como Life Coaching, es un estilo de coaching enfocado en la consecución de objetivos en todos los ámbitos de la vida personal.
Es contratado por el propio interesado en lograr su objetivo y se ha posicionado en el mundo como una nueva forma de alcanzar la eficacia personal.
Te invito a tomarte un tiempo para responder esta pregunta y reflexionar sobre qué es lo que te mueve todos los días.
¿Ya lo hiciste? ¿De qué te diste cuenta?
Coaching relacional apunta a generar consciencia en cada miembro de la relación de manera de comprender qué factores influyen en que la relación no esté siendo de la manera deseada. Y desde allí generar acciones para transitar un camino de construcción de un relacionamiento más productivo y cómodo para ambos.
Las emociones son energías instintivas que la naturaleza nos ha provisto para sobrevivir. Son planes instantáneos de la especie, que se disparan cuando algo que nos importa, de una u otra manera, se ve afectado.
Si aquello que nos importa está cuidado y es honrado nos sentimos tranquilos, si aquello que nos importa está en peligro sentimos miedo.
Según una encuesta llevada a cabo por la empresa Gallup, cuando le preguntaron a miles de personas: “¿en qué porcentaje del tiempo Ud. hace lo que mejor sabe hacer en su trabajo?”, la respuesta promedio en el mundo a esta pregunta fue: “en un 40 %”.
