¿Qué hacer cuándo sentimos CULPA? – Blog Trascender Coaching
La culpa es una emoción que muchos conocemos y hemos transitado en nuestras vidas y, como todas las emociones, si no la sabemos gestionar, nos puede generar incomodidad y estados…
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Poder decir que no – Blog Trascender Coaching
Los grandes líderes de nuestros tiempos son capaces de decirle que NO a algunas cosas establecidas y con ello desafían la realidad...Nosotros, para ser líderes de nuestras propias vidas, necesitamos…
Blog de Trascender Coaching: Comunicación asertiva
¿Qué es la Asertividad? Es un modo de comunicación dónde podemos expresar íntegramente lo que sucedió y sus consecuencias, incluyendo lo que sentimos, sin descalificar o agredir y generando las…
Blog de Trascender Coaching: La procrastinación
Procrastinar significa en palabras sencillas “postergar para mañana”, es la decisión de posponer o postergar alguna tarea que debemos realizar para más adelante. Y muchas veces ese más adelante no…
Blog de Trascender Coaching: Alfabetización emocional – Blog de Coaching
¿Para qué están las emociones? En primer lugar: para sobrevivir, ¿Qué hubiera pasado si el ser humano nunca hubiera sentido miedo? Seguramente la raza humana ya no existiría porque nunca…
Blog de Trascender Coaching: Coaching vital y cómo elegir tu mejor coach
Coaching vital, conocido en inglés como Life Coaching, es un estilo de coaching enfocado en la consecución de objetivos en todos los ámbitos de la vida personal. Es contratado por…
Blog de Trascender Coaching: ¿Qué te saca de la cama por la mañana?
Te invito a tomarte un tiempo para responder esta pregunta y reflexionar sobre qué es lo que te mueve todos los días. ¿Ya lo hiciste? ¿De qué te diste cuenta?
Blog de Trascender Coaching: ¿Qué es el Coaching Relacional?
Coaching relacional apunta a generar consciencia en cada miembro de la relación de manera de comprender qué factores influyen en que la relación no esté siendo de la manera deseada.…
Blog de Trascender Coaching: Cuando las emociones nos desafían: la gestión emocional en tiempos del COVID-19
Las emociones son energías instintivas que la naturaleza nos ha provisto para sobrevivir. Son planes instantáneos de la especie, que se disparan cuando algo que nos importa, de una u…
Blog de Trascender Coaching: ¿Cuánto potencial llevamos dentro?
Según una encuesta llevada a cabo por la empresa Gallup, cuando le preguntaron a miles de personas: “¿en qué porcentaje del tiempo Ud. hace lo que mejor sabe hacer en…
Blog de Trascender Coaching: Equilibrio personal en tiempos de cambio
¿Qué es estar en equilibrio para vos? Generalmente en un estado de equilibrio de la naturaleza hay dos elementos clave: un punto de apoyo o referencia un balance entre las…
¿Qué es Zhineng Qi Gong?
Es un sistema de sencillas prácticas –mentales y físicas– destinadas al logro de la sabiduría y la mejora de la salud física. Su origen se encuentra en las enseñanzas Daoístas…
Desafiados como padres en época de pandemia
Como papás y mamás nuestros hijos nos desafían constantemente desde el inicio. Personalmente opino que para eso han llegado, para desafiarnos, para movernos de nuestra zona de confort y expandirnos…
Emocionalidad: Conciencia Emocional
A cierto nivel la emoción es una decisión (consciente o inconsciente) del sujeto. Así como uno decide comportarse de cierta forma, también decide tener pensamientos que promueven determinadas emociones.
Blog de Trascender Coaching: Florecer y contagiar para que surja un hermoso jardín
Hace un tiempo nos plantearon la pregunta de ¿cómo trascender en Uruguay? Creemos que es una buena pregunta para conocernos un poco más. A nosotros en Trascender nos gustan las…
Blog de Trascender Coaching: ¿Por qué practicar Zhineng Qi Gong?
Zhineng Qi Gong es una ciencia originada en China, cuya base la encontramos en la Teoría Hunyuan de la Entidad Total. Dicha Teoría fue desarrollada por el Dr. Pang He…
Blog de Trascender Coaching: Autoliderazgo con Coaching y Eneagrama
Utilizar todo nuestro potencial requiere alineación interna generada por un eficiente autoliderazgo El pasado sábado 9 de noviembre realizamos la tercera jornada del curso de Coaching y Eneagrama 2019 en…
Blog de Trascender Coaching: La inteligencia emocional del líder
Un coaching decimos que nuestras emociones se gestionan inteligentemente cuando se desarrollan ciertas competencias emocionales, habilidades que nos permiten encauzar la energía emocional de una manera productiva.
Blog de Trascender Coaching: Amar el trabajo que haces
¿Cuánto de lo que haces hoy en tu día laboral te hace sonreír? ¿Cuánto amas tu trabajo? Algunas personas piensan en lo que hacen cada día y se sonríen… otras…
Blog de Trascender Coaching: La mirada del otro
En febrero de este año la International Coach Federation, organismo acreditador de coaches a nivel internacional me envío sus felicitaciones por haber aprobado el examen como Master Certified Coach.
Blog de Trascender Coaching: Ser Master Coach
En febrero de este año la International Coach Federation, organismo acreditador de coaches a nivel internacional me envío sus felicitaciones por haber aprobado el examen como Master Certified Coach.
Blog de Trascender Coaching: El desafío de aceptar
En la película El Señor de los Anillos el señor de la Oscuridad, el terror de la Tierra Media es un gran Ojo que observa. Interesantemente en nuestras vidas a…
La alineación interior
¿Cómo estás de alineado contigo mismo? Muchas veces experimentamos contradicciones internas que nos hacen dudar o sentirnos preocupados o nos detienen en nuestro accionar o nos auto-boicotean.
Tu Propósito de Vida
Es el momento de transitar tu evolución consciente viviendo la vida que amas. Esto se produce cuando tu recorrido tiene un propósito claro hacia el cual te diriges con confianza.…
El coaching y el éxito
Interpretaciones de La Física Cuántica: Las interpretaciones irreconciliables de la mecánica cuántica difieren principalmente en cuál de las ¿Quién crea la realidad? Personalidad vs Observador A esta altura, de alguna…
Creación Consciente de tu Realidad – Parte 3
Interpretaciones de La Física Cuántica: Las interpretaciones irreconciliables de la mecánica cuántica difieren principalmente en cuál de las suposiciones de los sentidos comunes es más cómoda para darse por vencido.
Creación Consciente de tu Realidad – Parte 2
¿Qué nos cuenta la física cuántica sobre la naturaleza de realidad? ¿Qué nos cuenta sobre la naturaleza de la conciencia? ¿Cómo es eso relevante para nuestras vidas? Según el ganador…
Creación consciente de tu realidad
¿Creo yo mi realidad o soy una hoja en el viento? ¿Soy la fuente que determina las cosas en mi vida, o mi vida está al final de una cadena,…
La Envidia
El primer instante de la envidia es un dolor agudo ante un contraste que nos remite a nuestros deseos insatisfechos. Si aprendemos a utilizar esa señal descubriremos la riqueza potencial…
Inteligencia Emocional 2ª parte
Autoafirmación y enojo La autoafirmación es un término clave para comprender mejor la función resolutiva del enojo. ¿Y qué es autoafirmarse? Es, como su nombre lo indica, afirmarse a sí…
Emociones – La Tristeza
Uno siente tristeza cuando cree que sucedió, o tiene la certeza de que sucederá, algo malo: perder algo que valoraba o no conseguir el resultado deseado. La tristeza propicia el…
Emociones – El Resentimiento
El resentimiento es dolor y enojo retenidos, enfriados y cronificados. “Estoy resentido con mis padres porque no se interesaron en mí, no me comprendieron y cada vez que los veo,…
¿Cómo te relacionás con tus objetivos?
Cuando pensás en la palabra “OBJETIVOS”, ¿Qué surge dentro de ti? Algunas personas pueden decirse: “Siento entusiasmo! Me encanta proponerme objetivos y alcanzarlos!!” O quizás: “Me surge que con esfuerzo…
El coaching y el éxito
Acerca del Coaching Coaching puede definirse como un proceso de aprendizaje a través del cual transformamos el tipo de observador que somos. Aprendizaje en tanto se procura una expansión de…
Ser Perfecto
¿Qué te dice esta frase a ti?: “No está bien cometer errores” ¿Qué sientes dentro tuyo cuando te equivocas? ¿Te enojas contigo mismo? ¿Te enojas con otros? ¿Qué significa para…
Fluir y ser Flexible vs. Rigidez
El permitirte fluir o ser flexible con el entorno es una llave maestra que te permite un disfrute constante. Si tu propósito o el camino hacia él es rígido, traerá…
Emoción y Racionalidad
Las conexiones entre la amígdala (y las estructuras límbicas relacionadas) y la neocorteza son el centro de las batallas o los acuerdos operativos avanzados entre cabeza y corazón, pensamiento y…
Inteligencia Emocional 1ª parte
De acuerdo con la definición de Daniel Goleman es “la capacidad de reconocer nuestras propias emociones, para auto-motivarnos y administrar las emociones dentro de nosotros y en nuestras relaciones”.
Un quiebre es una interrupción en el fluir transparente de la vida.
Si al subir la escalera, uno de los escalones hace un crujido extraño o cede, tal escalón se nos aparece como objeto. Aquello que antes nos era transparente emerge ahora…
La naturaleza del Amor
Basado en Trabajos del Médico psicoterapeuta Norberto Levy ¿Es posible definir el Amor? En su dimensión más vasta llamamos “Amor” a la energía que sustenta al universo y lo hace…
El líder auténtico
La autenticidad de un líder es medida como el factor central de un liderazgo extraordinario. ¿Qué implica esto? Implica que para que un cambio se produzca, los líderes que impactan…
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