Día: 8 de junio de 2018

El coaching y el éxito

Acerca del Coaching

Coaching puede definirse como un proceso de aprendizaje a través del cual transformamos el tipo de observador que somos. Aprendizaje en tanto se procura una expansión de la acción efectiva.

Ser Perfecto

¿Qué te dice esta frase a ti?: “No está bien cometer errores”

¿Qué sientes dentro tuyo cuando te equivocas?

¿Te enojas contigo mismo? ¿Te enojas con otros?

¿Qué significa para ti equivocarte?

Fluir y ser Flexible vs. Rigidez

El permitirte fluir o ser flexible con el entorno es una llave maestra que te permite un disfrute constante. Si tu propósito o el camino hacia él es rígido, traerá sufrimiento.

A veces podemos creer que la fuerza requiere tenacidad y voluntad rígida y que la flexibilidad o adaptación es sinónimo de vulnerabilidad y/o debilidad.

Emoción y Racionalidad

Las conexiones entre la amígdala (y las estructuras límbicas relacionadas) y la neocorteza son el centro de las batallas o los acuerdos operativos avanzados entre cabeza y corazón, pensamiento y emoción. Es por eso que cuando nos sentimos emocionalmente alterados decimos que no podemos “pensar correctamente” y la perturbación emocional constante puede crear carencias en las capacidades intelectuales, deteriorando la capacidad de aprender.

Emociones

La capacidad de declarar quiebres nos permite aprender y evolucionar de una forma más consciente que el permitir que los quiebres sean inesperados. Esto no se contradice a dejar de experimentar las “sorpresas” de la vida, sino más bien a vivir la vida como un eterno misterio a descubrir conscientemente.